Lean Mean Machines Project.

Train hard. Train smart!

Le Lean Mean Machines Project est un projet de transformation athlétique spécifique à votre sport ou vos objectifs physiques. À l’origine, ce service fut développé pour les sportifs amateurs et les athlètes. Toutefois, il s’adresse à toute personne sérieuse voulant atteindre de nouveaux sommets tout en réduisant les risques de blessures.

Le processus optimal se fait sur une période de 12 mois pour atteindre une transformation très significative. Ici, il n’est pas question de vendre du rêve à court terme, mais bien de bâtir de solides fondations biomécaniques pour obtenir des résultats durables. Rome ne s’est pas construit en un jour.

Les entraînements vous permettront de développer votre:

• Force
• Puissance
• Vitesse
• Endurant
• Agilité
• Mobilité
• Stabilité
• Masse musculaire
• Technique d’exécution
• Gainage

Ainsi, lors de la pratique de votre sport vous serez une machine athlétique.

Pour y parvenir, le Lean Mean Machine Project comprend:

• Évaluations biomécaniques (gratuit)
• Tests physiques spécifiques à votre sport (gratuit)
• Entraînement privé, semi-privé ou plan d’entraînement avec suivi (selon le tarif des différents services)
• Conseils nutritionnels (gratuit)

La redoutable efficacité du Lean Mean Machines Project se trouve dans la qualité de l’enseignement et l’encadrement global offert. L’athlète est entouré par une équipe de professionnels qui l’assistera dans ce projet de transformation athlétique afin d’optimiser chacun de vos efforts pour une progression physique exceptionnelle et saine. En effet, au fil des années j’ai construit des liens avec plusieurs professionnels de la santé qui pourront collaborer à votre succès.

• Ostéopathie – Pamela Baillargeon
• Massothérapeute sportif (ART) – Alexander McLean
• Conseils nutritionnels avancés – Steve Dubé

Commençons votre projet aujourd’hui!