Course à obstacles.

Le cours Course à obstacles offre une préparation physique spécifique pour pouvoir compléter une course à obstacles. Athletic Fit forme une équipe pour participer ensemble à différentes courses Spartan Race et/ou Xman Race.

Ce cours propose une planification vous amenant graduellement à améliorer l’exécution des mouvements typiques lors d’une course à obstacles soit monter dans une corde, ramper, lever des pneus, se déplacer sur des monkey bars, … afin de performer lors de votre prochaine course.

Il ne faut pas avoir peur des égratignures!

*À noter que ce cours alterne à chaque mois avec le cours de Force pour améliorer vos capacités.

Serviette, bouteille d’eau et le Rambo en vous.